​ 咱们不知不觉会用这种方法学脉——执着于弄清晰28部脉的名称和指下指感的对应，然后再去思考28部脉的病机，用这些病机对应患者。

这是一个费时、费力、低效的方法。就像四边形的四个边，从一角往相邻的角走，直接走就能到，走反方向也能到，只是得走三条边。所以不要去思考指下的脉叫什么名字，也不要试图用语言表达它。咱们要把这个语言表述的过程直接跳过去。开始就要直接感受脉的直观感觉。只要你不断的训练这个感觉，并将这个感觉抽象思维化、理论化，这个感觉必定能培养出来。就好像听音乐，咱们也不是专业搞音乐的，但辨别音乐是欢快的，还是哀伤的······想表达什么氛围，都大致能够听出来。不用专业训练，也能听出来，这说明什么问题？说明音乐是合乎天地自然、合乎人心的东西。中医也是这样的东西，它合乎于天地之理。触觉这个东西，最难语言化。而且当今这个时代的人对于触觉的练习越来越少，这已经造成了严重的心理问题。好多心理问题都是因为触觉练习不够，而造成的内心失衡。

视觉、听觉，这些咱们从小就练，因为一直在接收各种信息，所以面诊和闻诊就好学。症状表述本来就是一个已经被语言化、文字化的东西，所以学起来最容易。因为文字处理、语言处理也是从小练的最熟的。唯独触觉，学校里基本不教。这就是学脉难的原因。并不是因为脉本身有多难，是因为这个能力咱们从小不练。还用一个错误的方法，把语言表达放在首位，把关注点放在文字的名称。这些东西在学习和看病中，完全是可以直接跳过的，它们只是用来和别人交流的而勉强翻译出来的。面临这种现状，咱么办呢？给大家提供几种练习脉诊的思路：

一、用图像：

号脉的时候，可以在脑中构建图像，而不是转换成文字。练到下一步，再脱离这个图像。

二、学会感应脉：

两手一搭，脉的跳动立刻会给你一种感受。如果这位患者阳不足，鼓动力、推动力弱，自然能够感受到这种不足。如果脉是阻滞的，脉会以不同的方式在表现阻滞，也能直观的感受到跳动的运送力不够。用语言翻译出来就是滑、涩、细、弦。但只要用语言表达出来，就存在大量的信息折损。而指下却能非常清楚的感知到脉跳表现出来的感觉。这种感觉不会错的。可是用语言表达这种感觉的时候，却极其困难。因为触觉特别难用语言表达。所以用语言表达，只能勉强用比喻。实际练脉的时候，是不用这种比喻的，直觉一定能感受到脉跳的平衡、通畅、稳定与否。

三、何为正常脉：

正常脉基本上只存在理论中。

寸脉在中取和浮取之间偏浮的位置

关脉中取

尺偏沉弱

尺——关——寸位置和力度依次提升。理论上，右手的力度比左手偏弱；右手的位置比左手偏浮。

临床中，患者的脉只要往上面这个方向恢复，就是在改善。基本不可能，把患者治疗成完全正常的脉。就算位置正常了，也会发现脉里掺杂着其他不正常的象。比如，带着点粘腻的指感、或涩滞的指感、或偏细、或偏硬、或偏软······总会带一些杂乱信息。

四、脉的理法选讲：

平台课上已经重新解构脉的核心信息，包括脉的位置、起落、力度、速度、血管的粗细和软硬。这点信息就可以解释所有的28部脉。其实远不止28部脉，它们也只是古人的举例而已。脉象的组合是无穷无尽的，无数的脉象可以起无数的名称，只是完全没必要，抓住脉的核心信息就可以了。

各部脉各有其常态，不符合这个常态的，不是太过，就是不及。这种异常，既包含跳动感，也包含位置，还包括速度，等等。咱们都一一给出了脉具体的信息元素。但是那些逻辑化的语言表述，就是一个方向。你要顺着这个方向去练习，练习的就是你能够直接感受到的脉的各种状态。是那种无法用语言表达，指下却能了了分明的东西。

1.脉起脉落

昨天有一个学生带着孩子来求教。通过给孩子号脉，来帮助他了解指感。我给出的语言表述比喻为——“注意感受脉跳起来是否有一种糊弄的感觉，或者说每一下跳的都不够完整，匆匆跳起，又匆匆落下”。这只能是比喻，就是拿比喻来指引着学生来感受指下那种感觉，接收到那种感觉。跳起为阳，落下为阴。一个健康的脉肯定是阳更加激烈、更加快速，而阴更加缓慢、柔和，所以正常的脉都是快起、慢落。但是“快起”的过程（从底部到顶部）是能够摸到的。如果你发现脉“起飞-攀升-登顶”的这个过程特别快，辨不出明显的过程，那就说明有问题。再看脉落，他更是咱们判断阴够不够的信息，也就是心脏跳一下血液在脉中的惯性前行。如果心脏跳一下，没推动出多少血，脉落就很不明显。表现在指感上就是突然落下去了，而没有一个缓缓下落的过程。这些信息拿手指一摸特简单、直接、明了，但是用语言表达就极为复杂。感悟到这些，就明了这种来去匆匆的脉，是说明心脏每跳一下往全身输送血（阴和阳）的效率偏低。你不用知道这种脉叫什么名字，当你号到它时，也知道不正常。想知道为什么不正常？就得细心感受它，然后用咱们的理论去解释它。

2.寸关尺的血流过程。

正常的脉位应该是从尺到寸依次升高，这个梯次受到破坏就有问题。比如本来应该从尺脉到寸脉，一气呵成的流过去。如果发现不是一气呵成，指下自然能感受到那种没一气呵成的指感。此时，不用翻译成语言，也能察觉其中的问题。

A. 血流过程速度异常。

气血输送效率正常，从尺到寸的梯次差异其实是摸不清楚的，这个过程是快到不易察觉。临床中会发现某个患者由尺到寸速度慢，这种慢也只会慢零点几秒，用眼睛反应不过来，但是触觉却能反应过来。经过反复训练，有了脉的经验，你自然就知道，哪个人血流过程速度快，哪个人慢，哪个人正常。血流过程速度快，说明血液推动力速度快，原因不外热和风。太快了是不稳定，太慢了也是不稳定。

B. 血流过程卡住。

比如，脉走到关位卡住了。本应寸位跳动最明显，当前关位最明显，寸位弱下来。说明血流的过程也不正常。

在一开始学习号脉的时候，也许你不能准确的套用理论，来分析运用这些信息，但肯定能感受到异常，这就可以了。因为完善理论框架，靠的就是咱们擅长的逻辑思维。

总结一下：

1. 在理论层面把咱们之前讲过的先强行的记下来。

2. 练习的时候，其实练的就是感觉。这个感觉就直接告诉你哪里异常。

3. 有了这种异常的感觉后，再用理论框架去解释。

这就是脉法（一个辅助诊断的方法）的学习。那些看似正常的练习方法，其实反而是舍近求远的方法。比如，老师号到一个弦脉，学生跟着号一号；老师号到一个紧脉，学生跟着号一号······貌似都是这样学脉，其实这么学效率极低。每一个人，不管是中国人，还是外国人，无论有没有受过传统文化熏陶，都可以一眼看出面前的人状态好还是不好。只不过经过训练的人，可以找出更加理论化、抽象化的信息，加以诊断，给出治法。这说明诊断的起点，是一种本能的东西。练习和强化这些本能的东西，再把它们理论化的抽象出来，就可以诊断运用。

直到有一天，你逐渐发现，号完脉之后，脑子里出来的不是一大堆文字，也不是一大堆声音，而是一张图，甚至连图都没有，直接就能瞬间理解，脉法就练出来了。建议先从画图开始，号脉的时候在脑中，构建图像。左手，尺→关→寸→；右手，寸→关→尺，形成一个循环图。先用图像来思维，不用转化成文字。因为文字的表述一定是割裂的，而图像可以整体的表述。