学生:一直学不明白是不是因为笨？
淼师：打基本功阶段的学习，其实本质上是在构建潜意识能力。在此能力未成之前，思维上不会有清澈感。而潜意识能力并不能完全靠努力获得，必须经过时间的沉淀。无论是主动的学习，还是被动学习，潜意识每时每刻都在按部就班的处理信息。所以即使再有天赋，如果潜意识沉淀不足，也会产生迷茫。

聪明其实是表层意识范畴的东西。越善于利用表层意识的人，显得越聪明。而潜意识能力和聪明与否没有关系。训练潜意识本身没有捷径可取。但确实有少数极有天分的人，天生就特别善于培养潜意识能力。也许他们自己都不知道自己有这个能力。

学生：如何探知自己的潜意识？

淼师：可以做一个小实验，测试一下跟自己和潜意识沟通的能力。虽然不够全面，但初步体验一下还是可以的。方法就先是给自己下一个指令——“明天某时，干一件事”。比如，设定明天6点01分起床。试试训练自己多久能成功。如果你很快就能做到，说明你和潜意识的沟通能力很强。这个小实验，同样也能测试出自己的自控能力。

学生：自控力是不是一种压制自己的能力？

淼师：关于自控这个词，一直被误解为自我压抑。而自我压抑最终只能走向自我对抗，并非真正的自控。真正的自控指的是，当你想做一件事的时候，自然而然的能做到，或者通过一些训练就能做到。本质上说，跟自己内在达成一致的自控，才是真生的自控。这是一种没有内耗的、能够长期保持的控制力。

西方文化一直影响着整个世界，但其中的一些不良观念实际上就是在制造自我冲突。不断的在内在制造自我冲突，不断的分裂内在能量。可以试着让自己内心安静下来，看看能做到吗？显然，多数人都已经做不到了。这种内在能量的失调、分裂，表现在外在的种种分歧、冲突、战争······就全能理解了。

咱们都知道“十年一万小时定律”，只要专注于一件事，就能在这个领域获得成功。但实际上，没有几个人能做到。这背后还有更复杂的原因。人这个物种非常复杂，以至于根本无法用语言说清楚。比如，无法坚持学中医这件事，还有一个重要原因是，或许自己的内在根本不喜欢学中医。或者说学中医，并非自己一生的追求。只是基于外在的环境，和自我的某种机缘，选择了学中医这件事。这种情况还是没能和内在达成协调一致。学习过程中，势必会不断产生内在冲突、内在消耗。

多数人究其一生都无法从这些内在冲突和内外消耗的循环中摆脱出来。哪怕是萌生“摆脱”这种念头的人都很少。更多的人认为不摆脱出来的人生才是人生。何去何从，大家自己体会。