咱们不排斥任何学说，连西医都不排斥。咱们对一个知识点的理解，要放在整个框架中去，就好比把一个点放在一个圆中去理解。所以一开始学习的困难就是建立这个圆（框架）。建立框架的过程，正是建立思维方法的过程。从这上面多花功夫，会事半功倍。一开始显得很难，显得比较低效，貌似并不能每天都学会新治一种病。但一旦框架建立起来，后面的学习就会很轻松了。

学习过程中，遇见困难了，不妨多从天地自然、人文文化的角度去想一想，就能找到答案。我有很多困惑就是这么找到的。很多时候老师给你的讲解并不能完全解答你的疑惑，因为每个人有不同的思维方式，你需要建立起来以你自己的理解方式为基础，推演、理解、思维形成整套框架模型，一定是以自己的思维方式为基础。老师讲的永远是老师的思维。虽然我已经尽可能的挑出共性来讲，但是仍然会有个性化理解上的差异。

比如我以前有个医友是学物理的，他就拿物理解释中医，后来居然也让他整出一套体系来，不过他那条路走的比较坎坷。其实最好的解释中医的方法就是传统文化，但是咱们在传统文化这块其实是有缺失的。所以说如果你之前已经研究过十来年易经，再学中医就很容易了。

还是那句话，咱们中医的核心思维之一就是万物类象、万物一体的思维。举几个例子：

1.当你看见天上飘的浮云，又形成降雨的时候，你就知道：肺主宣散是什么意思。

2.当看到两口子恩恩怨怨，互相依靠、互相不满、互相打架、互相帮助、相互支持，你就理解了阴和阳之间什么关系。

3.当你看到冬天地面上冷，但是地底下很暖和。尤其是矿工最知道，冬天地下很热。那你就理解了：肾主收藏，肾藏阳是什么概念。

4.当你看见太阳把地上水给蒸发了，然后又刮了一阵风，把这些水蒸气带走了。你就知道什么是升发和疏泄。其实升发和疏泄是两个概念。升发是往上走，往上提升称之为升；疏泄是横着走，横向的疏通。那你就理解了木气是什么。

5.如果这个水不升腾，永远在下边沉着，就是只降不升，那很难有生命。即便有生命，他也不是建立在气机升降循环这个自然法则下孕育的生命。

6.我们看到一气周流学说，升降沉浮、生长收藏。再看四季，从而可以类象思维。比如看到树，营养和水分从地下抽上去，长到最高处的叶梢上，到了秋天叶子又掉下来，果实也掉下来，完成一个升降循环。在人体都有相应的类象。

7.头顶是诸阳之会，阳气到了上边必须能降下来，如果不降则有升无降，人道废绝。就像水蒸气到了天空必须降下来一样。火星上就没水，因为火星上的水蒸发起来就会被吹散，慢慢水就耗干了。

8.刷锅洗碗如果用凉水洗油渍很难洗。用热水、温水就容易把油渍洗掉。这就是温阳化湿的方法。也是寒凉生湿的道理。

9.再比如，任何活动的部件，无论是人体还是机器，只要是活动的部位都需要润滑，如果润滑不足就会严重磨损。所以咱们知道油脂类的东西对于治病很重要。仁、子类药食。

10.看到地上一片渍泥、烂泥滩，风能把它吹干。你就知道风能胜湿是什么意思了。

11.干燥的大地不能孕育万物，你就知道滋阴是为什么了。

明天地人理，你就不会仅有见证而治证的能力，看到心火就清心火，看到肾寒就祛肾寒，不会再只用这种简单对证而治的方法了，就可以超过这个层面，进入整体观万物一体类象思维。

感谢整体观中医问答群的刘宗杰整理初稿。真水无香校正。